Nu har jag kommit igång och börjat få lite rutin på träningen i alla fall. Trodde för några veckor sedan att jag redan tappat det, efter att ha vart sjukdom och tenta som låg i vägen för träning under två veckor. Men, nu är jag igång igen, och även tonåringen. Jag försöker ändå vara snäll mot mig själv och bara försöka gå dit så ofta jag kan, och när jag faktiskt hinner. Det är liksom inte något TVÅNG.
Men det är inte så att jag tillåter mig att välja att bara slappa framför tv:n istället för träning, istället så att om jag har massa att göra en dag som gör träningen till ett stressmoment, så går jag inte till gymmet.
Det svåraste dock, är att inte äta godis/kakor/semlor/annat sött och onyttigt förutom på helger. Exempelvis blev det både bullar och resten av chipspåsen på måndag, två semlor på tisdag ( en på jobbet och en hemma), fredags och lördagsgodis och söndag. :/
Det positiva är i alla fall att jag bara äter vegetarisk mat numer! (Man får ju se det positiva! Hihi)
Men denna veckan får det INTE blir några sötsaker/onyttigheter innan helgen. Och på helgen kan man ju faktiskt äta nyttigt godis, som exempelvis nötter, eller mörk choklad med hög kakaohalt, eller fruktsallad..
Well, imorgon blir det i alla fall yoga hemma på mattan. idag blev det ingen träning eftersom jag råkade handla i 40 minuter och kom hem för sent för att hinna plugga om jag gick och tränade. Tentainlämning imorgon. Och tonåringen hade huvudvärk.
Those excuses 😛
Kommenterat på Skilda.nu